Средства от целлюлита. Борьба с «апельсиновой коркой» или народные средства против целлюлита.

Ежедневно миллионы девушек и женщин ведут настоящую войну с «апельсиновой коркой», которая образовывается на поверхности тела в проблемных места и называется целлюлитом. Небольшой процент женщин побеждает, но из-за нескольких неудачных попыток большая их часть все-таки сдается. Чтобы побороть целлюлит можно использовать любые средства – не только профессионально…

Ежедневно миллионы девушек и женщин ведут настоящую войну с «апельсиновой коркой», которая образовывается на поверхности тела в проблемных места и называется целлюлитом. Небольшой процент женщин побеждает, но из-за нескольких неудачных попыток большая их часть все-таки сдается. Чтобы побороть целлюлит можно использовать любые средства – не только профессионально разработанные антицеллюлитные кремы, но и рецепты народной медицины. Не исключено, что среди них Вы найдете оптимальный для Вас вариант влияния на проблемные зоны.

Контрастный душ от целлюлита.

Основным народным средством против целлюлита считается использование контрастного душа. Он не только стимулирует обменные процессы, но и запускает обновление клеток кожи, делая ее более упругой и плотной.

Активный образ жизни против целлюлита.

Практика показывает, что у людей, у которых работа сидячая и образ жизни является малоподвижным, склонность к циллюлиту более высока. Снизить риск возникновения проблемных зон поможет увеличение двигательной активности и проведение разминок.

Бороться с целлюлитом, кстати говоря, можно и в сидячем положении. Для этого необходимо обзавестись привычкой проводить упражнение по расслаблению и напряжению мышц промежности и ягодиц – будто прерываете мочеиспускание. Данное упражнение имеет большое значение как при борьбе с целлюлитом, так и для усиления либидо и получения более острого удовольствия от секса (тренируются женские нижние мышцы).

Ежегодно в прессе появляется все больше заметок, связанных с темой целлюлита и борьбы с ним. Например, активное движение вверх-вниз по лестнице является альтернативой занятий на беговой дорожке. Ягодичные мышцы становятся более упругими, что способствует предотвращению развития целлюлита еще на начальной стадии.

Антицеллюлитные процедуры с использованием морской соли или водорослей.

Отдавая предпочтение данным процедурам, обязательно уточните, нет ли у Вас противопоказания к их проведению. Такими противопоказания могут стать имеющиеся заболевания сердца, сосудов или даже варикозное расширение вен. Процедуры такого плана дают великолепные результаты, если в неделю проводятся хотя бы 1 раз при длительности каждой – не менее 20 минут. Упругость и эластичность кожи при этом гарантирована.

Растирая проблемные участки тела морской солью Вы активизируете обменные процессы и одновременно проведете качественный натуральный пилинг. Для получения максимального результата эта процедура должна проводиться в регулярном режиме.

Антицеллюлитный массаж с помощью массажеров.

В специализированных магазинах и аптеках можно найти огромный ассортимент антицеллюлитных массажеров, которые используются для проведения массажа от целлюлита. Но, несмотря на эффективность данного метода, его предпочитают только самые стойкие женщины, для которых остающиеся после него синяки и болезненность процедуры – лишь не имеющие особого значения побочные явления. Добавив к процедуре мед (как косметическое средство), можно увеличить эффективность массажа от целлюлита и добиться более серьезных результатов.

Домашние обертывания от целлюлита.

Антицеллюлитное обертывание сегодня предлагается многими салонами красоты. Но нет смысла переплачивать, ведь при наличии всех составляющих процесса осуществить данную процедуру на высшем уровне можно и в домашних условиях. Для этого Вам потребуется прозрачная пленка, а также глина или грязи, мед или водоросли, различные специальные смеси, предлагаемые в большом ассортименте в аптеках и специализированных магазинах.

Виды горячих антицеллюлитных обертываний.
Преимущество этого вида обертывания в том, что оно улучшает кровоток, и как следствие расширяет поры, расщепляет жировые отложения, выводит шлаки. Процедура горячего обертывания проводится при наличии пленки, махрового полотенца и теплой одежды. Основа антицеллюлитного обертывания подбирается в зависимости от предпочтений.

Медовое обертывание от целлюлита.
Для этого обертывания требуется мед, желток (1шт), аромамасло (камфорное или цитрусовое). Смешав перечисленные ингредиенты, полученную смесь равномерно намажьте на проблемные участки, сверху положите пленку и полежите в комфорте и тепле. Продолжительность данного процесса – 20мин.

Обертывание с водорослями от целлюлита.
Необходимы те же составляющие, что в медовом рецепте, однако вместо меда применяют водоросли, которые без труда можно купить в аптеке. Перед применением сухие водоросли рекомендуется поместить в теплую воду на 30мин. Водорослевое антицеллюлитное обертывание регенерирует (обновляет) ткани и замедляет старение.

Антицеллюлитное молочно-медовое обертывание.
Основные ингредиенты здесь – молоко и мед, которые следует соединить и смешать до густоты сметаны. Затем смесью обрабатывают подверженные целлюлиту участки тела, оборачивают их в пленку и посредством теплой одежды или одеяла создают эффект паровой бани. Процедура занимает порядка 20-30мин.

Масляное обертывание от целлюлита.
Эффективно масляное обертывание, если в нем применяются различные эфирные масла. Проблемные участки намазываются маслом, сверху – слой пленки, а затем – теплая одежда.

Антицеллюлитное обертывание с глиной.
Глиняные обертывания достаточно эффективны в борьбе с целлюлитом. Также благодаря содержанию в глине большого количества минералов они питают кожу. Проблем с покупкой глины быть не должно – вместе с инструкцией продается аптеках.

Лечебное обертывание с глиной – альтернатива дорогим антицеллюлитным СПА-процедурам.
Простота лечебного обертывания с глиной вкупе с высочайшей эффективностью делает ее максимально востребованной и популярной. На тело (проблемные участки) маска с глиной наносится после размягчения глины до состояния мягкого теста. Для удобства проводить процедуру можно в сухой ванной. Не имеет принципиального значения, какая глина будет использоваться – эффект в любом случае гарантирован. Есть только одно условие – систематичность обертываний.

Особых указаний относительно продолжительности процедуры с глиной нет. Если позволяет время – дождитесь высыхания глины. Если его нет – ограничьтесь 10 минутной процедурой. Завершающий этап – душ и массирование щеткой проблемной зоны.

Антицеллюлитное обертывание с использованием яблочного уксуса.
Смешайте по 1 части воды и уксуса и нанесите смесь на проблемные участки. Также используется пленка (пищевая) и теплая одежда. На проведение процедуры требуется порядка 20-30мин.

Холодные обертывания от целлюлита.
Преимущество антицеллюлитных холодных обертываний – их благоприятное воздействие на структуру кожи. Учитывая, что в их состав входит ментол, результатом этих процедур является устранение дряблости и обвислости кожи.

Ограничения!
Если есть кожные или сердечно-сосудистые заболевания, заболевания женских половых органов или Вы беременны, то с проведением процедур обертывания придется повременить.

Читайте также: Борьба с целлюлитом.

Картофельная кожура от целлюлита.

Жареный картофель и чипсы может и вкусные блюда, но пользы от них нет, так как уже доказан факт их негативного воздействия на наш организм. Между тем кожура картофеля, напротив, является замечательным средством от целлюлита. А все потому, что содержащийся в кожуре кальций активизирует вывод излишков жидкости из проблемных участков тела. Все, что нужно – это сделать пюре из картофельных очистков и нанести его теплым на проблемные зоны. После прохождения 20-25мин смойте пюре прохладной водой и смажьте любым легким кремом для тела.

Антицеллюлитная баня и сауна.

Занятия спортом, грамотный питьевой режим, правильное питание, применение антицеллюлитных кремов – только малый комплекс мер, позволяющих истребить «апельсиновую корку» и вернуть фигуре безупречность. Особую роль в схватке с целлюлитом играют и банные процедуры, которые могут быть проведены как в русской парной, так и в финской сауне.

Польза от банных процедур в борьбе с целлюлитом уже давно оценена женщинами. Да, банные процедуры позволяют не только справиться с проявлением простудных заболеваний и вернуть телу бодрость. Эффективность банных процедур против целлюлита также не поддается сомнению.

Сперва стоит отметить, что баня активизирует обменные процессы, нормализует водно-солевой обмен, усиливает кровоток. Учитывая, что в бане происходит потеря не только большого количества шлаков и токсинов, но и жидкости, восполнение которой имеет не последнее значение. В качестве напитков, которые можно использовать, специалисты рекомендуют чистую питьевую воду (не холодную) или зеленые и травяные чаи.

Использование некачественных косметических средств, плохая экологическая обстановка, скрытое обезвоживание и стрессы – все эти факторы оказывают негативное влияние на кожу (в том числе и в проблемных местах), подчеркивая все ее недостатки.

Учитывая, что кожа состоит из нескольких слоев, следить за ней следует очень тщательно. Если верхний слой можно очистить стандартными водными процедурами, то загрязнения в нижних слоях кожи удалить сложнее. Если же очистке глубоких слоев кожи не уделять должного внимания, то со временем это спровоцирует предрасположенность к образованию целлюлита.

Осуществить очистку внутренних слоев кожи под силу банным процедурам. В этом случае вместе с выходящей из организма жидкостью, из кожных слоев (нижних) выводятся шлаки и токсины. Кожа получает возможность начать обновляться и свободно дышать.

Кроме этого, баня дает возможность мягко и беспрепятственно удалять отмершие частицы кожи, используя солевые растворы в качестве естественного пилинга. Такой пилинг следует проводить с применением антицеллюлитных массажных рукавичек, но только после хорошего прогрева всего организма.

Читайте также: Процедуры от целлюлита.

Банные процедуры от целлюлита. Основные правила.

1. Помните, что избавиться от целлюлита с помощью одной бани нельзя. Избавиться от некрасивых бугорков можно только, принимая комплексные меры и, хотя бы, 1 раз в неделю посещая баню или сауну.
2. Для избавления от целлюлита заходов в парную должно быть как минимум 5-6.
3. Не кушайте перед баней. Поесть можно не раньше чем через 3 часа после окончания банных процедур.

В саунах не зря в обязательном порядке имеются купели и бассейны с холодной водой, а бани предписывается строить в непосредственной близости к водоемам. Это делается для создания максимально подходящих условий для контрастных процедур. Известно, что от высоких температур, которые неминуемы в бане или сауне, кровеносные сосуды расширяются, тогда, как под воздействием холода сосуды, наоборот, вынуждены сужаться. Этот контраст стимулирует работу сосудов, благодаря чему кровь движется в оптимальном режиме, предотвращая развитие проблемных целлюлитных зон.

Для получения максимального результата при посещении бани лучше всего использовать мягкие березовые веники. Они активизируют работу жировых клеток и мышц.

В качестве альтернативы русской бане для борьбы с целлюлитом можно посещать сауны, но в любом случае такие процедуры должны быть «контрастными» – это наиболее эффективно.

Волшебные средства от целлюлита.

Нередки случаи, когда, вроде бы, испробованы все антицеллюлитные средства, а реальных результатов как нет. В такой ситуации главное – не отчаиваться и продолжать подбирать варианты борьбы с «апельсиновой коркой». Ниже на Доме Знаний Вашему вниманию представлены 2 противоцеллюлитных рецепта, которые считаются поистине волшебными!

Рецепт 1.
Сложно, но выполнимо!
Кажется, что в борьбе с целлюлитом Вы уже испробовали все возможные средства? Так воспользуйтесь советами тех, кто уже сумел победить пресловутую «апельсиновую корку». Поможет грудное молоко! Да! Вам нужно просто пить грудное молоко (или максимально идентичное по составу – козье). Мнение врачей и ученых относительно эффективности данного метода борьбы пока не известны, но многие женщины рекомендуют, помимо приема грудного молока, внести определенные коррективы в режим питания, а также отказаться от курения. Из выпивки допустимо только сухое красное натуральное вино (не более 50г/день).

Рецепт 2.
Полезно и доступно.
Принимайте жир печени трески (не менее 3ст ложки/день), запивать который следует соком лимона. Курс «лечения» целлюлита – не менее 4 месяцев. В результате возможно полное исчезновение «апельсиновой корки», портящей фигуру. Несмотря на то, что вкус данного средства – более чем гадкий, для достижения цели это не очень большие жертвы. Дополнением к выбранному варианту воздействия на целлюлит, является, снова таки, правильный режим питания.

Лосьоны и отвары от целлюлита.

Детально изучая состав многочисленных антицеллюлитных кремов, можно заметить, что во многих из них присутствуют травяные экстракты. Подбирайте средства, в качестве ингредиентов в которых присутствуют экстракты трав, способные повысить уровень упругости кожи, стимулировать сжигание жира, улучшить кровообращение.

Также в антицеллюлитные средства входят производные двуокиси кремния, свободные аминокислоты, а также кофеин. Все это присутствует и в кофейной гуще, отварах свежих трав и обыкновенной глине.

Blitzguss для эффективного водного воздействия на целлюлит.

{module Баннер-статья-4}

Ученые доказали, что в любом проявлении гидротерапия является эффектным средством не только для предотвращения развития начинающего «захват тела» «апельсиновой коркой», но и для восстановления и обновления тканей кожи, которые уже были поражены целлюлитом. Гидротерапия позволяет вывести из организма токсины и шлаки, улучшить кровообращение и благоприятно сказывается на иммунитете.

Сегодня максимально эффективной водной процедурой является немецкий Blitzguss. Сразу можно отметить, что заниматься проведением данной процедуру должен только профессионал с большим опытом работы. И все же, при наличии ручного душа и сильного напора воды такого же эффекта от процедуры можно добиться и дома.

Преимущество водного воздействия – возможность воздействия на любые «целлюлитные» зоны без исключения.

Принимая теплый душ необходимо, усиливая струю при обработке проблемных зон, пока кожа не приобретет приятный розовый оттенок. Затем теплая вода должна быть отключена, а на ее смену должна прийти сильная струя холодной воды. Воздействие холодной воды следует начинать с лица, после чего плавно опускайтесь ниже. Особое внимание уделяйте участкам с целлюлитом (бедра, бока, живот и ягодицы). Длительность таких процедур не должны превышать 30 секунд, после чего нужно вытереться и тепло одеться.