Капризы за едой или как накормить ребёнка, который капризничает и отказывается кушать.

Абсолютно все родители сталкиваются с ситуацией, когда во время кормления ребенок отказывается принимать пищу. Обычно это сопровождается слезами, соплями и криками ребенка, в то время как мама всячески пытается успокоить и накормить малыша. Она рассказывает ему сказки, поет песенки и всячески играя пытается накормить свое дитя. Если у нее ничего не получается, то подключается отец, затем…

Абсолютно все родители сталкиваются с ситуацией, когда во время кормления ребенок отказывается принимать пищу. Обычно это сопровождается слезами, соплями и криками ребенка, в то время как мама всячески пытается успокоить и накормить малыша. Она рассказывает ему сказки, поет песенки и всячески играя пытается накормить свое дитя. Если у нее ничего не получается, то подключается отец, затем бабушка и дедушка. Ребенку могут даже силой заталкивать пищу, от чего он кричит и плачет еще больше.

Представили себе такую ситуацию? Хотите научиться справляться с капризами маленького ребенка во время кормления? Если да, то Вы именно там, где нужно. Ниже на Доме Знаний я расскажу, как накормить капризного ребеночка.

Итак, дорогие родители, нервы и плач малыша за столом – проблема, волнующая всех, кто с ней столкнулся. Одни детки едят мало, другие много. Мамы и бабушки, в отличие от более спокойных отцов и дедушек, пытаются полностью контролировать прием пищи ребенка, переживают, нервничают и нередко повышают голос. Если посмотреть со стороны, то можно даже не понять, кто именно был инициатором истерик, малыш, мама или бабушка.

Теперь ответьте на вопрос, почему люди едят? Ответа на этот вопрос два:

1. Едят, потому что проголодались
2. Едят, а точнее поглощают пищу, заедая проблемы. Этот ответ ребенка не касается.

После ответа возникает еще один вопрос: Когда Вы кормите ребенка (плачущего, нервничающего и пр.), он голодный? Суть этого вопроса в какой-то мере отображается в поговорке «Голод – не тетка, есть заставит». Да, пока у ребенка не появится аппетит, кушать он не будет.

Что такое аппетит?

Не вдаваясь в научные термины, аппетитом можно назвать ожидание организмом новой порции пищи после всасывания желудком и кишечником последней поступившей порции.

Если человек принимает пищу регулярно по часам, например, как в армии, то к определенному времени в желудок поступают пищеварительные соки, раздражающие его стенки, если пища не поступила. А если человек еще и услышит звук столовых приборов, почувствует вкусный запах пищи, то соки в желудке станут вырабатываться намного сильнее, вызывая чувство голода и аппетит.

Точно также аппетит появляется и у ребенка.

Читайте также: Капризы при одевании и на прогулке.

Что делать, если ребенок отказывается кушать?

Здесь более детально остановимся на вопросе, почему дети отказываются кушать.

1. Ребенок не голоден.
Возможно, ребенок недавно поел и еще не проголодался? В таком случае отправьте его нагуливать аппетит и проследите, чтобы он в это время ничего не «перехватил»!

2. Перекусы.
Может в промежутках между приемами пищи ребенок успевает что-нибудь скушать, так сказать «перекусил»? Это может быть печенье, фрукты, конфеты, ягоды, мороженое и т.д. Если это произошло, то считайте, что ребенок фактически поел, т.к. сладкое очень быстро утоляет аппетит, насыщая организм большим кол-вом углеводов. Чтобы этого не происходило, уберите все, чем ребенок может перекусить.

3. Пища у ребенка вызывает отвращение.
Обычно это происходит, если после 6 месяцев малыша переводят на прикорм (новые виды более твердой пищи) с дальнейшим переходом на общий стол. Всю новую еду давайте ребенку не спеша, иначе нежелания и бурных протестов есть не избежать.

Чтобы слез было поменьше, новую пищу давайте ребенку по одной ложечке. Затем смотрите на реакцию, и если малышу понравилось, то давайте еще. Готовьте только вкусные блюда, а от тех, которые не очень – откажитесь. Также знайте, что предпочтения иногда передаются по наследству, поэтому не готовьте ту пищу, которую Вы сами не любили в детстве, или сначала дайте попробовать ложечку и опять же посмотрите на реакцию.

Читайте также: Кормление ребёнка в 5мес. – 1 год.

4. Возможно, ребенок заболел?
Измерьте у малыша температуру, и если он действительно заболел, то срочно звоните врачу и не настаивайте на кормлении. Детский организм в это время тратит все силы на борьбу с болезнью, а когда они будут заканчиваться, то он сам попросит кушать. А еще лучше во время болезни уточните диету у врача.

5. Семейные неурядицы, ссоры, ругань, скандалы.
Если между взрослыми в семье нет гармонии, понимания и любви, то у маленького ребенка появляются страхи, из-за которых он начинает страдать, становится уязвимым. В таком состоянии аппетит ребенка пропадает, и он отказывается от приема пищи.

6. У ребенка не сформировано правильное пищевое поведение.
90% случаев отказов детей от пищи связано именно с этим пунктом.

Но что же значит это пищевое поведение? Рассмотрим простой пример из мира животных. Когда у тигра просыпается чувство голода, он понимает, что должен поесть. Он прячется в зарослях, определяет будущую жертву, после чего медленно подкрадывается к ней, выпрыгивает из кустов и набрасывается на свою еду. Все, жертва готова и тигр может приступать к еде.

Этим примером я хочу обратить Ваше внимание и на пищевое поведение ребенка.

У тигра это: «возникновение голода» – «поиск еды» – «охота» – «прием пищи».

То есть, перед тем, как поесть, животные прикладывают для этого какие-то усилия. Именно это должен делать и ребенок. Схема такая же: «возникновение голода» – «поиск еды» – «охота» – «прием пищи», только замените охоту на самостоятельный прием пищи (на работу ложкой).

Надеюсь, все понятно.

Читайте также: Поведение родителей.

Откуда же берутся проблемы кормления?

Да все просто. Родители не придерживаются пищевого поведения (цепочки). Еще не проголодавшегося ребенка они стремятся собственноручно плотно накормить, а когда спохватываются, их малышу уже больше года, а он только и может, что открывать безвольно рот и ждать, пока мама положит туда еду. Он не чувствует, что нужно прилагать усилия (брать ложку и самому кушать). Так возникает привыкание, а родители плачутся, что не могут накормить ребенка и не могут заставить его кушать самостоятельно. А еще помимо этого он отвлекается на представления от мамы, бабушки и других членов семьи. Это приводит к нарушению пищеварения.

А представьте, что в 10-12мес. малыш начинает интересоваться самостоятельным приемом пищи, пробует брать ложку, не попадает в рот, проливает на себя, вымазывает новую кофточку. Кусочки еды выпадают изо рта и мама, конечно же, не сдерживается и берет ложку в свои руки. Это ошибка! Инициатива должна принадлежать ребенку, а мама может только помогать.

Не переживайте о вымазанной одежде и разводах на кухне. Это все пройдет, как только ребенок научится и привыкнет «охотиться» (кушать) самостоятельно.

Ошибки по привитию навыков приема пищи.

Многие родители совершают серьезные ошибки, связанные с привитием самостоятельного приема пищи:

1. Кормление через силу (насильственное).
2. Гиперопека, которая перерастает в силовое кормление.
3. Энергозатраты не соответствуют получаемой пище (перекармливание).
4. Поиск несуществующих заболеваний у ребенка.
5. Готовят по нормам из справочников, и если ребенок не съел какие-то 5-10г, разводят панику и снова же насильно кормят.
6. Создают у ребенка избирательный аппетит, при котором дают только то, что он любит, отказываясь готовить другие блюда, ссылаясь, будто он не съест.

Читайте также: Сон без капризов.

Как без капризов накормить ребенка. Подводим итог.

1. Кол-во еды должно равняться затраченной энергии. Регулятором при этом послужит аппетит ребенка.
2. Не превращайте еду в удовольствие и в привычку, так как при этом аппетит не будет работать (шоколадка).
3. Не провоцируйте на рвоту, заставляя кушать силой.
4. Не ставьте на стол ребенку больше двух видов блюд, так как выбрать ему будет не просто, что приведет к капризам.
5. Не заставляйте резко оторваться от игры. Предупреждайте заранее, что скоро, например, обед.
6. Пусть ребенок помогает накрывать на стол. Это поможет выработке у него аппетита.
7. При регулярном отказе от еды, насильно не кормите, пересмотрите рацион, добавьте вкусные блюда, и обязательно проработайте ритуал еды.
8. Не отвлекайте ребенка телевизором, играми, компьютером и т.д.
9. Привлекаем малыша к готовке. Это поможет выработке пищевого рефлекса. У ребенка появится ответственность, чувство самостоятельности, необходимости для родителей, а также быстрее начнет развиваться логическое мышление и счет.

Все выше перечисленное в комплексе обязательно увеличит аппетит ребенка, и во время еды он перестанет капризничать.