Основой для зачатия ребенка является женский репродуктивный цикл. Большинство людей понимает, что лучшее время, чтобы забеременеть – в середине менструального цикла. Но и с этим часто бывают проблемы. «Понимание» Вашего цикла может не только помочь установить оптимальное время для зачатия, но и поможет Вам идентифицировать все физические проблемы, способные вызывать «задержку беременности»…
Основой для зачатия ребенка является женский репродуктивный цикл. Большинство людей понимает, что лучшее время, чтобы забеременеть – в середине менструального цикла. Но и с этим часто бывают проблемы. «Понимание» Вашего цикла может не только помочь установить оптимальное время для зачатия, но и поможет Вам идентифицировать все физические проблемы, способные вызывать «задержку беременности».
Гормоны женщины и их влияние на зачатие ребенка.
Гормоны в значительной степени управляют женским циклом. Для зачатия ключевыми гормонами являются прогестерон и эстроген, хотя существуют и другие гормоны, отвечающие за здоровье женщины и благосостояние ее тела.
Не нужно иметь медицинское образование, чтоб понять, что все гормоны между собой связаны. Например, сахар в крови регулирует инсулин, а щитовидная железа выделяет гормоны, управляющие обменом веществ (метаболизмом) человека.
В целом важнейшей железой в теле человека является расположенная в мозге гипофизарная железа, которая помимо производства гормонов роста отвечает за выработку другими железами своих собственных гормонов. Если, по каким-то причинам гипофизарная железа работает не правильно, то это может быть причиной проблем с зачатием ребенка. Следовательно, пытаясь забеременеть, рассмотрите все аспекты здоровья, включая состояние гормонов.
Но все-таки главными гормонами для женского организма в вопросе зачатия являются именно прогестерон и эстроген, поэтому на них обращайте внимание в первую очередь.
Эстроген – гормон, влияющий на зачатие ребенка.
Из всех существующих гормонов при оплодотворении и зачатии наиболее задействован именно эстроген. Он ответственен за то, что матка выровнена и что яйцеклетка вытолкнута из фаллопиевой трубы. В статье «Как определить время овуляции?» я говорила о качестве цервикальной жидкости. Так вот именно эстроген делает ее более жидкой, создавая, таким образом, более благоприятную атмосферу для спермиев.
Эту информацию необходимо знать парам, пытающимся забеременеть, поскольку разжиженная (тонкая) цервикальная слизь – один из лучших признаков того, что яйцеклетка выпущена и готова к зачатию.
Прогестерон – гормон, влияющий на зачатие ребенка.
Несмотря на постоянное присутствие, гормон прогестерон усиливает свое влияние при фактическом достижении беременности. И хотя на данный момент Вашей целью является зачатие ребенка, Вам все равно необходимо помнить о поддержании своего здоровья в первые месяцы беременности, а за это и отвечает прогестерон.
Одним из физических признаков прогестерона является мягкость в груди перед месячными. Если Вы думаете, что эта мягкость излишняя, то обязательно проверьтесь у врача и повремените с зачатием.
Читайте также: Как определить время овуляции?
Женский цикл и зачатие ребенка.
Несмотря на то, что точная длина каждой фазы женского репродуктивного цикла у разных женщин разная, сами фазы сами по себе последовательны.
Гипофизарная железа в течение первой части цикла выпускает гормон, называющийся «фолликулостимулирующий гормон» или сокращенно ФСГ. Это значит, что яичники работают, чтобы выпустить яйцеклетку. Как только уровень гормонов становится максимальным, увеличивается уровень эстрогена, и яйцеклетка выпускается. Затем начинает работать прогестерон, «следящий» за тем, чтобы в другие яйцеклетки не выпускались, а цервикальная жидкость стала более густой, то есть смертельной для спермиев в случае попытки повторного оплодотворения. Если зачатие не произошло, то гормон прогестерон прекратит производиться, что приведет к прекращению утолщения цервикальной слизи и менструации.
Для успешной попытки забеременеть, свой репродуктивный цикл рассмотрите в 2-х фазах:
- Первая фаза – период между началом менструации и овуляцией.
- Вторая фаза – период от овуляции до дня перед менструацией.
В стандартном 28-дневном цикле овуляция происходит на 14-ый день от начала менструации. Вторая фаза, вероятно, будет более устойчивым периодом, чаще всего длящимся в течение 14 дней. Следовательно, если у Вас цикл, например, определяется стабильно 24 днями, то, скорее всего, Вы овулируете близко к 10-му дню после начала менструации. Это очень важно при попытках забеременеть, так как многие женщины думают, что овуляция происходит на 14-й день после менструации, а это неверно.
В трудной ситуации оказываются девушки с нерегулярным циклом, так как они не могут угадать время своей овуляции (период цикла «прыгает» от 24 до 32 дней). А на самом деле овуляция происходит, как Вы уже знаете, не на 14 день, а в тот день, после которого до завершения цикла остается 14 дней. Понять это очень важно!
Читайте также: Контрацептивы и зачатие.
Пытаясь забеременеть, принимайте во внимание и то, что на цикл женщины существенное влияние могут оказать и внешние проблемы. Длительные повышенные напряжения (эмоциональное и физическое) чрезвычайно вредны для зачатия, поэтому старайтесь всячески избегать их. Но при этом даже очень короткие периоды напряжения способны искусственно удлинять или сокращать цикл, что будет способствовать прохождению овуляции в незапланированное время.
Также на цикл влияют такие факторы, как:
- Постоянные задержки на работе;
- Любые болезни;
- Сильное изменение в диете;
- Нехватка сна и пр.
Интересно, что циклы у женщин, находящихся в близких отношениях, синхронизируются. Но данная синхронизация происходит под «дудку» доминирующей женщины, имеющей более выраженные лидерские качества. Поэтому, если Вы только что изменили свое место работы или социальную группу, то помните, что Ваш цикл немного (а иногда и намного) изменится.
Но переживать не стоит, так как есть много других способов определения времени овуляции.
