Проблемы зачатия. Влияние алкоголя и стресса на зачатие.

Независимо от желаемого пола ребенка, существуют факторы, которые для благополучного зачатия малыша необходимо учитывать в первую очередь. Обоим партнерам очень важно поддерживать физическое здоровье и идеальный вес тела. Кроме этого необходимо избавиться от вредных привычек, например, от курения и употребления алкоголя, иначе это может негативно отразиться на зачатии ребенка…

Независимо от желаемого пола ребенка, существуют факторы, которые для благополучного зачатия малыша необходимо учитывать в первую очередь. Обоим партнерам очень важно поддерживать физическое здоровье и идеальный вес тела. Кроме этого необходимо избавиться от вредных привычек, например, от курения и употребления алкоголя, иначе это может негативно отразиться на зачатии ребенка.

Читайте также: позы для зачатия мальчика — 100 процентов вероятности

Употребление алкоголя мешает зачатию.

Для зачатия мужчине и особенно женщине необходимо резко снизить, а еще лучше вообще исключить употребление алкоголя.

Учеными доказано, что употребление алкоголя многократно снижает шансы зачать ребенка. Это касается как женщин, так и мужчин. Употребление алкоголя в больших количествах может способствовать развитию проблем с потенцией и с печенью. Так, проблемы с печенью являются основной причиной повышения уровня гормона эстрогена, что разрушающе действует на сперматозоиды и приводит к их угнетению и гибели. У многих мужчин, употребляющих алкоголь, отмечается уменьшение количества семенной жидкости.

Читайте также: Диета для зачатия.

Стресс и его влияние на зачатие.

Словом «стресс» называют событие, в результате которого человек ощущает себя в опасности и которое способствует возникновению огорчения. Ежедневно в жизни человека происходит много событий, заставляющих его испытывать стресс. К ним относятся семейные неурядицы, проблемы на работе, а также несчастные случаи, в которых человек, так или иначе, участвует и т.д. Все виды стресса негативно отражаются на способности человека зачать ребенка.

В испытывающем стресс организме происходит процесс, способствующий освобождение гормона кортиколиберина (кортикотропин-рилизинг гормон – КРГ), который поступает в мозг и запускает активизацию адреналина. В свою очередь, адреналин высвобождает нейротрансмиттеры – химические вещества-посредники, в числе которых присутствует гормон стресса, известный под названием кортизол.

Внутри организма человека, наряду с этой суматохой, становятся заметными и внешние признаки стресса, а именно дрожь, учащенное дыхание, потоотделение и сильное сердцебиение. Специалисты еще не уверены, каким именно образом стресс снижает возможность зачатия. Но ученые считают, что на репродуктивную функцию и само зачатие сильно влияет выброс гормонов.

Выработку гормонов стресса и половых гормонов регулирует и поддерживает один и тот же механизм. Есть теория, что когда человек испытывает стресс, данный механизм бросает на него весь имеющийся гормональный баланс, включая гормоны, влияющие на репродуктивную функцию.

Читайте также: Овуляция.

В стрессовые моменты, особенно если Вы «трудитесь» над зачатием, постарайтесь максимально расслабиться. Займитесь хобби, любым спортом, например, йогой, освойте технику правильного дыхания. Другими словами нужно постараться отключиться от окружающего мира.

Еще одним огромным источником радости являются животные. Учеными доказано, что люди, разделяющие свою жизнь с домашними животными, живут намного дольше и менее подвержены стрессам. Ласковое поглаживание любого животного, например, кота, кролика или собаки, способствует значительному снижению сердцебиения и приносит чувство покоя. Животные обожают внимание со стороны человека, а выражение их благодарности заставляет людей чувствовать счастье. Моментально и великолепно успокаивает нежное мурлыканье кота, удовлетворенное сопение спящего пса и уход или обычное смотрение на аквариум с красивыми грациозно плавающими рыбками.