Если массу тела взрослого человека принять за 100%, то кожный покров его составляет немного больше 8% (приблизительно 2 кв.м). Однако кожа – это основной внешний защитный экран, который первым стоит на пути у негативных факторов пытающихся проникнуть внутрь человека, предохраняет внутренние органы от повреждений, ушибов и пр. Так, кожа предохраняет от проникновения внутрь организма…
Если массу тела взрослого человека принять за 100%, то кожный покров его составляет немного больше 8% (приблизительно 2 кв.м). Однако кожа – это основной внешний защитный экран, который первым стоит на пути у негативных факторов пытающихся проникнуть внутрь человека, предохраняет внутренние органы от повреждений, ушибов и пр. Так, кожа предохраняет от проникновения внутрь организма бактерий, а если это произошло, то в борьбу вступают содержащиеся в коже особые вещества, угнетающие активность микробов. К очагу устремляются лейкоциты, возникает воспаление. Кроме защитной функции кожа является также выразителем внутреннего здоровья своего хозяина – это зеркало болезней. И чем больше мы будем про нее знать, тем легче будет за ней ухаживать и поддерживать.
Учитывая эти важные факторы, в этой статье на Дом Знаний предлагаются действенные варианты избавления от наиболее частых кожных проблем, которыми может страдать человек в любом возрасте.
Проблема № 1: Возрастные изменения.
С сожалением можно констатировать, что чудодейственных зелий, которые в один момент могут сделать вас моложе на несколько лет, пока нету. Однако появляющиеся вокруг глаз морщины у 25-30 летних людей свидетельствуют не о начале увядания кожи, а зачастую о плохом уходе за ней, а также чрезмерном применении косметики. А отсюда вывод – правильный и постоянный уход за кожей это основа для сохранения ее молодой и здоровой на многие годы.
Увядание (старение) кожи вызывается многими причинами. В частности, обезвоживание кожи, потеря минеральных веществ зачастую проявляются при длительном нахождении на солнце без средств защиты. Причинами этого также есть курение, недосыпание, жесткие диеты. Поэтому наилучшей профилактикой от возникновения возрастных и мимических морщинок есть отказ от вредных привычек и приведение образа жизни к нормальному.
Следуя рекомендациям косметологов, если первые морщинки появились раньше 25-30 лет, применять специальные косметические процедуры нет необходимости. Кожа требует очищения, увлажнения и легкого массажа. Так, возникшие в раннем возрасте морщинки можно убрать путем снятия макияжа (лучше оливковым маслом) и нанесением витаминного крема прихлопывающими движениями. Поможет этому также введение в рацион белковых продуктов. В частности это касается людей, придерживающихся вегетарианской диеты (например, можно ввести в нее кедровые орешки).
В более старшем возрасте рекомендуется применять специальные косметические процедуры, которые замедляют процесс старения кожи (шлифовка, чистка, спец. массаж, аппликации и др.). Не лишним будет и регулярное посещение специалиста, который сможет выровнять кожу и препятствовать появлению новых изменений. Наибоее радикальным способом избавления от морщин есть применение инъекций Диспорта или Ботокса.
Проблема № 2: Расширенные поры.
Кожный жир выделяется через поры сальными железами. А при чрезмерной его выработке на коже лба, носа и подбородка могут образовываться акне – закупоренные сальными пробками поры. Без использования ухаживающих за жирной кожей средств и своевременного удаления комедонов, со временем поры растянутся, а поверхность кожи приобретет неаккуратный, мелко изрытый ямками вид. При этом в жировой среде могут размножаться бактерии, что приводит к появлению на лице прыщей и воспалений.
В первую очередь, расширенные поры нуждаются в периодической чистке в косметологическом салоне и регулярной тщательной очистке с помощью специальных средств. Для этого применяют очищающие гели и маски, содержащие эфирные масла и экстракты ромашки, алоэ, ириса, апельсина и грейпфрута. Несколько раз в неделю для более глубокой чистки следует отшелушивать кожу скрабом, крохотные гранулы которого стимулируют кровообращение и очищают поры от ороговевших клеток.
После применения очищающих средств на кожу наносят тоник или лосьон, не содержащий спирта, а затем увлажняющие крема для ежедневного использования. После салонной чистки часто применяют процедуру ультразвукового воздействия или дарсонвализации. Вибрация ультразвуковыми волнами, в первую очередь, активирует синтез коллагена и способствует увеличению прочности и эластичности кожи. В основе метода дарсонвализации лежит применение синусоидальных импульсных токов высокого напряжения и частоты, которые оказывают на кожу раздражающее действие, тем самым, вызывая рефлекторное повышение ее тонуса. В этом случае, оптимальный результат достигается при прохождении курса, состоящего из нескольких процедур.
Проблема № 3: Пигментация кожи.
Зачастую с возрастом неудобства начинают приносить появляющаяся на теле, в частности на лице, пигментация кожи (под этим термином чаще всего подразумевают появление над кожной поверхностью пятен коричневого оттенка, имеющих утолщения рогового слоя. К появлению этих неэстетичных пятен приводит избыток или недостаток в организме такого пигмента, как меланин.
Наиболее частыми причинами этого есть воздействие на кожу солнечного (или ультрафиолетового) излучения, затяжные воспалительные процессы, частые травмы. Иногда этому способствуют беременность или акне старость – проблема обусловлена внутренними причинами или имеет генетическую природу. С учетом сказанного, лечение этих проблем должно осуществляться врачами-специалистами (гинекологом, терапевтом, эндокринологом).
На пигментацию кожи влияет также эндокринная система человека (ее состояние), содержащиеся в организме витамины и ферменты. В частности, меланогенез может усиливаться из-за недостатка или уменьшения в организме витаминов А, РР и С. На активность меланоцитов влияют также дисбаланс микроэлементов (железа, меди, цинка) и ферментов кожи (внутриклеточных), а также количество в организме гормонов щитовидной железы, надпочечников, половых гормонов. Учитывая это, нормализация пигментных пятен будет проходить более успешно, если параллельно с внешним лечением, организм будет насыщен нужными витаминами.
Нередко при лечении пигментации применяют методики и средства, отбеливающего воздействия, к которым относятся 2-3 % лимонная и 6% уксусная кислоты, на уксусе настоянный хрен, перекись водорода, различные белковые и белково-солевые маски. Также косметологи используют соляную, молочную, салициловую, бензойную кислоты и бодягу, воздействие которых приводит к отшелушиванию пятен.
Помогают бороться с пигментацией различные фруктовые кислоты, способствующие удалению верхнего кожного слоя и омертвевших сухих клеток, а на их месте стимулируется рост новых. Избавиться от подобного рода пятен помогает воздействие на поврежденные участки кожи жидким азотом (наиболее эффективно при возрастной пигментации), а также химический пилинг.
В последнее время применяется методика воздействия на определенные пигменты кожи с помощью световой волны, выделяемой эрбиевым лазером.
Проблема № 4: Отшелушивание кожи.
В связи с постоянным обновлением клеток кожи и отпадением омертвевших частицы, происходит так называемый процесс шелушения кожи. В основном шелушение происходит из-за недостатка увлажнения кожи человека. К этому могут привести как реакция кожи на косметические средства, так и погодные условия. Кроме этого, специалистами выделяется значительное к-во заболеваний, которые сопровождаются этой проблемой: грибковые инфекции, аллергия, доминантный ихтихоз, лишаи, псориаз и другие неприятные болезни. Учитывая это и если шелушение длится долго – обратитесь к специалисту.
Вывод: если ваша кожа предрасположена к шелушению, обязательно используйте увлажняющие средства. Предпочтение отдавайте составам на жировой основе, создающие барьер (водонепроницаемый) между кожей и воздушной средой, что препятствует удалению столь необходимой влаги из организма.
Кроме препаратов (косметических) для борьбы с этой проблемой также можно использовать лекарственные средства.
Так, для устранения шелушения на руках, рекомендуются маски с аквафором, крема с небольшим содержанием гидрокортизона. А содержащий гидрокортизон (0,5%) крем можно использовать для обработки проблемной кожи лица. Такую процедуру необходимо проводить на протяжении нескольких недель, но не чаще 1р. в день.
Порой к шелушению приводит неправильное питание, а точнее, нехватка отдельных элементов и/или витаминов. Чаще всего организму недостает витаминов группы В (содержатся в рыбе, орехах, овощах, рисе, яйцах, курином мясе, молоке, хлебе грубого помола и всех молочных продуктах). Правильный рацион можно дополнить витаминно-минеральными комплексами (принимать как пищевые добавки).
Проблема № 5: Покраснения на коже.
Установлено, что причиной покраснения кожи на лице есть проблема с капиллярами. К причинам, которые могут привести к покраснению, можно отнести воздействие на кожу природных факторов (холод, солнечные лучи, ветер), косметика, некоторые заболевания ЖКТ и пр.
А такие заболевания кожи, как розацея и купероз обычно лечатся специалистами. Поэтому лучше предупредить данные заболевания для чего, в первую очередь, необходимо следить за рационом, обязательно употреблять продукты с витаминами С, Р и К, максимально снизить употреблении сыра, йогуртов, бобовых, томатов, печени, шоколада, острой и копченой пищи. Главное правило профилактики покраснения — не провоцировать расширение сосудов.
Поэтому, если ваша кожа предрасположена к частым покраснениям, избегайте продолжительного пребывания на холоде, солнце и ветре, тепловых процедур (разогревающие маски, длительные паровые ванны и т.п.), механических повреждений (энергичное втирание и растирание крема и т. д.), а также резкого перепада температур.
Также негативно влияет на состояние сосудов курение, частое употребление алкоголя. Постарайтесь избегать стрессов – депрессии и нервное напряжение могут подорвать здоровье всего организма, и, в первую очередь, они сказываются на состоянии кожи.
Рекомендуем к прочтению Обзор масел для заживления и восстановления ран
