Избавление от морщин. Морщины — враг красоты: знакомство.

Вам наверное известно, что морщинами принято называть разные по глубине складки на коже, которые образуются при утрате организмом коллагена. Это вещество находится как на поверхности клеток, так и в мышцах, связках, сухожилиях. Его основная роль – это придать органам, в которых он находится, эластичность и упругость. Каждый должен знать, что избежать возникновения морщин или избавиться от них…

Вам наверное известно, что морщинами принято называть разные по глубине складки на коже, которые образуются при утрате организмом коллагена. Это вещество находится как на поверхности клеток, так и в мышцах, связках, сухожилиях. Его основная роль – это придать органам, в которых он находится, эластичность и упругость. Каждый должен знать, что избежать возникновения морщин или избавиться от них в полной мере невозможно. А вот максимально скрыть их, сделать незаметными — это очень даже посильно.

Вам наверное известно, что морщинами принято называть разные по глубине складки на коже, которые образуются при утрате организмом коллагена. Это вещество находится как на поверхности клеток, так и в мышцах, связках, сухожилиях. Его основная роль – это придать органам, в которых он находится, эластичность и упругость.

Каждый должен знать, что избежать возникновения морщин или избавиться от них в полной мере невозможно. А вот максимально скрыть их, сделать незаметными — это очень даже посильно.

Для начала вспомним, какие же виды морщин мы знаем и каковы причины их появления:

• относительно неглубокие поверхностные складки кожи;
• глубокие складки на коже или борозды;
• возрастные статические морщины;
• морщины, связанные с сокращением мышц, которые происходят при проявлении человеком различных эмоций (смех, горечь, удивление, кривляния и пр.) — мимика.

Читайте также: Старение кожи.

Разберем теперь причины, которые влияют на появление морщин:

• Учитывая, что человек на протяжении своей жизни очень много раз выражает свои эмоции с помощью мышц лица, это приводит к появлению морщин мимических. И чем сильнее сокращения мышц, тем раньше появляются морщины. Обычно такие мимические морщины появляются на лбу, возле глаз, губ, между бровями.

• Болезнь это состояние, когда организм перестает нормально функционировать. Последствием болезни есть потеря работоспособности, снижение, иммунитета, зачастую влияющие на состояние кожи (потеря упругостьии появлении морщин.

• Кожа первой вступает в контакт с окружающей средой и ощущает ее негативное влияние (пыль, знойный ветер, солнце, колебания температуры и др. экологические проявления). При этом необходимо помнить, что многие из этих факторов приносят и пользу организму, но все необходимо в меру.

• Прежде чем начать использовать косметику, обратитесь к специалисту, который окажет Вам помощь в ее подборе исходя из Вашего возраста, типа кожи и др. факторов. Если же вы самостоятельно решили использовать косметику для ухода за кожей, помните, что чрезмерное использование тональных кремов и пудры может вызвать забивание пор. Вследствие этого кожа начинает задыхаться, обезвоживается, быстрее стареет.

• Состояние кожи зависит и от наличия у вас вредных привычек, к которым, в первую очередь, можно отнести злоупотребление алкоголем и курение.

• Поза головы во время сна, что связано с привычкой отдыхать на высокой подушке, способствует образованию морщин на подбородке и шее.

• Учеными определено, что если кожа вянет, шелушится, становится сухой, морщинистой – то причину необходимо зачастую искать в нехватке каких то витаминов:

1. Ретинол (витамин A) предохраняет кожу от губительных лучей солнца, активирует выработку подкожной смазки – коллагена. Если кожа гладкая и упругая, то организм обеспечен витамином A.
2. Витамин C — природный антиокислитель, который оберегает кожу от пигментных пятен. Он же усиливает действие на организм витамина A (принимать витамины рекомендуется вместе).
3. Токефол (витамин T) – витамин, который путем связывания свободных радикалов, замедляет преждевременное старение, а также регулирует в коже необходимый уровень влаги.

Необходимы коже и другие витамины: витамин H (биотин) способствует эластичности кожи вокруг глаз; витамин B3 (ниацин) – незаменим для губ.

Читайте также: Молодость кожи.

А теперь несколько советов от Дома Знаний, как победить морщины.

1. Избавьтесь от таких вредных привычек:
   — при сидении за столом не подпирайте лицо рукой;
   — выработайте правильную осанку, не сутультесь – это поможет поддержать кожу шеи в тонусе;
   — старайтесь равномерно пережевывать пищу обеими сторонами рта, что равномерно укрепит мышцы;
   — избавьтесь от привычек щуриться и морщить нос;
   — носите солнцезащитные очки;
   — обеспечьте правильное положение головы во время сна.
2. Посоветуйтесь со специалистом и, исходя из финансовых возможностей, Вашего возраста и типа кожи, подберите крем против морщин и для век, восстанавливающую сыворотку.
3. Кожа лица и шеи очень нежная, поэтому обращайтесь с ней максимально мягко. Не тяните ее при нанесении косметики или средств ухода.

   

4. Больше пребывайте на свежем воздухе, спите ночью 7-8 часов, ежедневно делайте гимнастику для лицевых мышц, избегайте длительных и частых перегрузок, как физических, так и нервных, выпивайте не менее 6 ст. минеральной или обычной воды в день, обеспечьте организм легкой и разнообразной пищей, не ешьте за 2-3 часа перед сном.
5. При выходе на солнце защитите Ваше лицо при помощи солнцезащитного крема.
6. Выходя на улицу, поинтересуйтесь погодой, примите меры для защиты лица, шеи и рук.
7. Придя домой с улицы, не забудьте очистить лицо от пыли. Используйте для этого очищающее молочко или легко убираемый ваткой крем.
8. В течение дня не забывайте об увлажнении кожи лица (в т.ч. и перед нанесением косметики). Пользуйтесь увлажняющими ночными и дневными кремами. Протирайте лицо кусочком льда ежедневно.
9. Для улучшения кровообращения кожи лица используйте скрабы, а также контрастные компрессы.