Как избавиться от лишнего веса.

Занимаясь вопросами лишнего веса и его определения, люди зачастую прибегают к помощи разных таблиц и уравнений. Лидерами в этой области являются таблицы Славянской клиники, вычисление Индекса Массы тела (ИМТ) и таблицы Егорова-Левитского. Естественно, что каждый из этих методов имеет свои особенности и нюансы, которые нужно учитывать. Многие специалисты считают...

Как говорят восточные мудрецы, положительные эмоции – это 90% успеха. Именно поэтому каждый новый день они рекомендуют начинать с благодарности. Утром, не вставая с постели, пройдитесь мысленным взором по всему телу и искренне поблагодарите его за служение верой и правдой, вне зависимости от Вашего к нему отношения. Скажите "спасибо" коже за то, что служит...

Ежедневно женщины по всему миру ведут борьбу с "апельсиновой коркой", которая называется целлюлитом. Некоторые из них побеждают жировые отложения, но большинство из-за неправильных осуществленных несколько раз подряд действий терпят неудачу и через время отказываются от мечты получить стройное и красивое тело. Разочарование в себе и своих силах у женщин возникает не потому, что они...

Ежедневно миллионы девушек и женщин ведут настоящую войну с "апельсиновой коркой", которая образовывается на поверхности тела в проблемных места и называется целлюлитом. Небольшой процент женщин побеждает, но из-за нескольких неудачных попыток большая их часть все-таки сдается. Чтобы побороть целлюлит можно использовать любые средства – не только профессионально...

Массаж против целлюлита, который проводится с применением аромамасел, стимулирует не только отток лимфы и кровоток, но и обменные процессы. Кроме этого, растирания проблемных зон (растяжки и обвисание кожи после резкого похудения), проводимые с помощью аромамасел, снимают воспаления тканей (соединительной и нервной). Мнение о том, что целлюлит появляется лишь у зрелых женщин, склонных к...

Ассортимент антицеллюлитных кремов в специализированных магазинах, аптеках и Интернет магазинах поражает воображение. Разнятся не только цены и производители кремов, но и их состав. При этом специалисты утверждают, что антицеллюлитные крема лучше всего делать своими руками. Однако если такой возможности или желания нет, можно пользоваться и магазинными. Здесь и возникает...

Разглядывая свое тело в зеркале, Вы расстраиваетесь? На ягодицах, животе и ногах виден целлюлит? Не переживайте, это поправимо! Некоторые на избавление от целлюлита тратят тысячи долларов, но при этом не достигают желаемого результата. Другие избавляются от целлюлита практически без вложений и за достаточно короткое время. При правильном подходе избавиться от лишнего жира и кожи...

Тысячи людей по всему миру соблюдают те или иные диеты с целью похудения, не имея при этом четких установок, зачем это им нужно. Если не поставить для себя цель и определить преимущества, получаемые при ее достижении, то нет и смысла придерживаться какой-либо диеты. Здесь Вы узнаете о наиболее эффективных установках, дающих стимул для похудения, а так же об их влиянии на...

"Отношу мысли о еде к примитивным инстинктам, а поэтому презираю каждого, кто о ней говорит. Настоящего человека должны интересовать более высокие понятия..." – такое свое мнение однажды высказала мне моя 16-и летняя дочь. С этих я решила начать писать эту статью на Доме Знаний совсем не случайно. Сейчас врачам часто приходится иметь дело с учениками, которые, несмотря на старания родителей, умудряются или вообще...

Почему появляется лишний вес? Как избавиться от ожирения? Как стать стройной? Об этом довольно часто спрашивают врачей девушки, а нередко и парни. Норму собственного веса проще всего определить несложным арифметическим действием: от количества сантиметров Вашего роста вычесть 100. Разница и будет приблизительным показателем оптимального веса. Например, если Ваш рост 165см, то Ваш оптимальный вес будет...