Способы похудения на Доме Знаний.

Индийские философские учения построены на том, что человеческое тело является вершиной всего, что было создано природой. Тело дано человеку в подарок и он должен ценить, уважать и заботиться о нем всю свою жизнь. А для того чтобы в полной мере можно было насладиться этим подарком, нужно научиться понимать потребности своего тела. Занимаясь йогой, мы очищаем и...

Представьте, что намечается какое-либо важное событие, а Ваши формы слегка расплылись. Что делать? Как быстро похудеть? Способ есть, только необходимо понимать, что быстрое похудение способно нанести непоправимый вред здоровью, а его результаты – кратковременны и неустойчивы. И все же если Вам действительно необходимо экстренно сбросить вес, и у Вас для этого есть...

В подавляющем большинстве диет, прежде всего, пропагандируется снижение калорийности пищи, и только изредка затрагивается биологическая ценность употребляемой пищи. Но знаете ли Вы, что длительное потребление однотипных продуктов приводит к ограниченному потреблению необходимых питательных веществ, "вгоняя" человеческий организм в состояние стресса? Нет? Тогда более...

Если Вы молоды и здоровы, соблюдаете правильную диету, не испытываете стрессов и с удовольствием двигаетесь, то это значит, что диета для очистки организма Вам не нужна, так как он работает в оптимальном режиме. Если же Вы ослаблены стрессами, болезнями, скрытым обезвоживанием и промышленным питанием, то нормализация состава крови и очистка сосудов может сотворить с Вашим здоровьем истинное чудо.

В мире уже давно разработаны и ежедневно придумываются тысячи разнообразных диет, среди которых есть хорошие, а есть и не очень. Из всего этого множества можно выделить уникальную систему для похудения Кима Протасова. К своей диете автор сделал заметку: "Культа из еды делать не стоит. Худая корова еще не газель". После этого данная диета стала носить его имя "диета Кима Протасова". Ниже на Доме Знаний...

Диета Дюкана создана известнейшим во всем мире диетологом из Франции – Пьером Дюканом. Ее основа – прием малоуглеводной пищи. Для похудения соблюдать правила диеты Дюкана необходимо несколько месяцев, а при желании данную методику можно использовать в качестве главной системы питания. Данная система питания достаточно разнообразна и необременительна. Кроме...

С давних времен девушки готовы пойти на различные жертвы в погоне за привлекательной и стройной фигурой. Во время таких "марафонов" женщины испытывают на себе различные диеты. Одной из них является диета с помощью гречневой крупы. Эта диета относится к числу легко переносимых и довольно эффективных моно диет. Моно диета – это диета, построенная на употребление одного...

Занимаясь вопросами лишнего веса и его определения, люди зачастую прибегают к помощи разных таблиц и уравнений. Лидерами в этой области являются таблицы Славянской клиники, вычисление Индекса Массы тела (ИМТ) и таблицы Егорова-Левитского. Естественно, что каждый из этих методов имеет свои особенности и нюансы, которые нужно учитывать. Многие специалисты считают...

Как говорят восточные мудрецы, положительные эмоции – это 90% успеха. Именно поэтому каждый новый день они рекомендуют начинать с благодарности. Утром, не вставая с постели, пройдитесь мысленным взором по всему телу и искренне поблагодарите его за служение верой и правдой, вне зависимости от Вашего к нему отношения. Скажите "спасибо" коже за то, что служит...

Ежедневно женщины по всему миру ведут борьбу с "апельсиновой коркой", которая называется целлюлитом. Некоторые из них побеждают жировые отложения, но большинство из-за неправильных осуществленных несколько раз подряд действий терпят неудачу и через время отказываются от мечты получить стройное и красивое тело. Разочарование в себе и своих силах у женщин возникает не потому, что они...