Дом знаний

Вода для человека. Почему вода – залог молодости, красоты и здоровой жизни!

Если Вы все чаще задумываетесь о красоте своего тела, его гибкости, молодости, здоровье, цветущем внешнем виде, стройной фигуре, а также о долгой, интересной и продуктивной жизни в полном согласии с самим собой, то Вы обязательно должны уделить данной статье на Доме Знаний особое внимание. Ниже Вы узнаете, какую роль в перечисленных выше факторах играет вода, почему ее называют эликсиром молодости и источником долгой и счастливой жизни. И кроме этого ниже представлен рецепт приготовления живой (энергетически заряженной) воды.

 

 

Итак, самая обычная чистая вода является главной составляющей при решении вышеизложенных вопросов. Но, прежде чем перейти к вопросу о пользе воды, стоит рассмотреть естественный механизм, сигнализирующий о нехватке воды – жажде.

 

Жажда – это чувство, заложенное в человеке природой и помогающее организму определить, в какой именно момент ему необходима вода. Своевременное поступление воды ко всем клеткам тела способно значительно снизить количество болезней, улучшить общее самочувствие и настроение, увеличить энергетический потенциал.

 

Казалось бы, все просто и давно знакомо, но реальность такова, что в современном мире большинство людей вообще не испытывают жажду. И самое страшное, что у многих из них это чувство было атрофировано еще в раннем детстве.

 

Но почему же так происходит?

 

Какие мысли первые приходят в голову при плаче новорожденного? Обычно это "Он голодный" либо "у него что-то болит". Люди совершенно забывают, что новорожденный ребенок так же нуждается в воде, как и любой другой организм. Только в раннем детстве данная проблема решается, как бы, сама собой, ведь вся пища, получаемая ребенком – жидкая. Первые серьезные неприятности с водой начинаются тогда, когда в рацион малыша вводится твердая, более густая еда. С этого времени плач может означать не только желание поесть или боль, но и то, что ребенку просто необходимо попить чистой воды.

 

Да, часто молодые родители жалуются на то, что их ребенок отказывается пить воду. И это вполне логично, ведь малыш с самого момента рождения не получал и даже не пробовал воду, а соответственно, ее вкус ему не знаком. Все, что он получал, было с ярко выраженным вкусом (молочные смеси, чаи).

 

Вода для человека - залог красоты, здоровья и молодости

 

Что же теперь получается? Когда с помощью плача ребенок просит воды, он получает либо еду, либо ничего. Никакой сок, чай или компот не могут заменить воду! Поэтому даже большое их потребление никак не решает проблему обезвоживания детского организма (и, кстати, взрослого тоже).

 

Систематическая нехватка воды заставляет организм приспосабливаться к существующим условиям, т.е. чувство жажды атрофируется, как ненужное.

 

Опыт раннего детства фиксируется подсознанием, и на всем протяжении жизни человек будет придерживаться такого образа жизни. Потребление воды современными людьми оставляет желать лучшего. Многие из нас могут ограничиться несколькими глотками в день, увеличивая количество воды лишь в тех случаях, когда повышается температура тела или на улице слишком жарко. Мы просто не понимаем до конца всю пользу, которую несет чистая вода. Рекламные кампании производителей лекарственных препаратов культивируют в людях уверенность, что прием комплекса синтетических витаминов и минералов, потребление дорогостоящей и деликатесной пищи, решают все проблемы.

 

Но, заменить воду нельзя ничем, и ни один организм на нашей планете не способен прожить без нее!

 

Симптомы жажды.

 

 

  1. Состояние уныния, вялость и головные боли могут также быть вызваны жаждой воды (недостаточным количеством влаги в организме). Кровь – главный переносчик всего полезного и важного в нашем организме, который из-за недостатка воды не может выводить продукты жизнедеятельности нашего головного мозга.

  2. Тяга к частому употреблению кофе либо чая, а также газированных и слабоалкогольных напитков. Организму требуется вода, но укоренившаяся в подсознании ложная информация заставляет человека хотеть чего-то другого. Систематическое употребление вместо воды вышеперечисленных напитков способно серьезно нарушить здоровье.

  3. Хроническая усталость может возникать по массе причин, но одна из них – нехватка энергии. При этом следует помнить, что вода является важнейшим генератором энергии. Именно вода, а не еда, как это принято думать.

  4. Вспышки гнева и агрессии тоже могут свидетельствовать о нехватке воды. Вернее, о нехватке энергии, необходимой для выполнения определенных обязанностей. Таким образом, посредством немотивированного гнева и агрессии срабатывает, опять же, инстинкт самосохранения – в связи с обезвоживанием мы защищаемся от лишних энергозатрат.

  5. Беспричинное тревожное состояние – признак нехватки воды в организме. Ярким примером может служить тот факт, что практически любому человеку в состоянии сильного волнения помогает успокоиться просто стакан воды. А наше непреодолимое желание побывать на море либо на берегу любого иного водоема? Как известно, в непосредственной близости к воде у человека возникает чувство спокойствия и умиротворения. Можно смело утверждать, что именно так человеческое тело сигнализирует о катастрофической нехватке воды.

  6. Состояние и цвет кожи лица напрямую зависит от внутренней увлажненности. Хороший пример нехватки воды – красные лица у людей, злоупотребляющих алкоголем. Побочный эффект чрезмерного употребления алкогольных напитков – общее обезвоживание организма, так называемый "похмельный синдром". Кстати, желая побыстрее восстановить водный баланс, а также очиститься от токсинов и шлаков после пьянки, воспользуйтесь советами из статьи "Очистка после пьянки".

  7. Отдышка, если у человека нет никаких заболеваний легких, вполне может свидетельствовать о нехватке воды. Так, количество воды обязательно необходимо корректировать при занятиях спортом (фитнес, пробежки, занятия в тренажерном зале или дома, и т.д.). Активный образ жизни подразумевает и большее, то есть увеличенное потребление воды (в сутки минимум на 1л больше стандартной нормы, о которой будет рассказано ниже).

  8. Депрессия является не чем иным, как симптомом крайней степени обезвоживания. Ведь, чтобы справиться с токсичными отходами нашей жизнедеятельности, необходимо насытить наш организм водой. В противном случае, в качестве нейтрализаторов, будут использованы жизненно-важные ресурсы, такие как, аминокислота тирозин и триптофан. Триптофан необходим для производства триптамина, серотонина и прочих нейротрансмиттеров, отвечающих за ощущение гармонии и счастья.

  9. Невнимательность, особенно детская, в большей мере вызвана нехваткой воды. Ведь проанализировав, чем люди часто поят своих детей, станет понятно: чистую воду они получают в очень малых количествах. Родители стремятся напоить своих детей полезными и вкусными напитками, совершенно не заботясь о том, насколько они действительно полезны. А зачастую такие заменители воды попросту опасны для детского здоровья.

  10. Тревожный, беспокойный сон тоже может объясняться недостатком воды в организме. Чтобы этого избежать, не стоит игнорировать вечерний прием воды, который должен происходить за час до сна. Не стоит переживать, что Вы лишний раз сходите ночью в туалет, ведь утренняя свежесть и бодрость Вас приятно порадуют.

  11. Сновидения, связанные с водой, также могут сигнализировать о тотальной нехватке воды в организме.

 

Симптомы жажды

 

Из описанных выше симптомов можно сделать вывод, что нехватка воды в организме приводит иногда к катастрофическим последствиям. Нарушается нормальная циркуляция крови, что, в свою очередь, сказывается на поступлении к органам питательных веществ и выводе токсинов. Чувство жажды у человека не возникает, вернее он его не чувствует, но вода в организме просто необходима. В случае ее нехватки происходит экономное распределение влаги только жизненно важным органам, а "второстепенные", по мнению головного мозга, органы и ткани остаются без внимания. Страдая от обезвоживания, тело человека стремительно стареет.

 

Омолаживающая вода или роль воды в процессе старения.

 

 

Проблема старения волнует человечество с очень давних пор. Особенно остро люди воспринимают старость с определенного момента, когда становятся очевидными признаки увядания тела. Они активно начинают заниматься спортом, используют косметические и лечебные маски, массажи, диеты и прочее. Этот список можно пополнять и пополнять, но результат, как правило, не очень радует.

 

Человеческий организм состоит на 70% из воды, а, следовательно, "лекарство от старости" стоит искать именно в ней.

 

Вопросом воды в процессе увядания человеческого тела серьезно начали заниматься только в начале 21 века. Сама по себе вода пока еще является не полностью изученной субстанцией, поэтому периодически ученые все еще делают открытия в этой области. Одно из исследований доказало, что в человеческих телах постоянно скапливаются продукты жизнедеятельности. Если их вовремя не выводить, то количество и токсичность этих веществ увеличиваются настолько, что отравляют (постепенно) весь организм, запуская в клетках дегенеративный процесс. Можно сказать, что старение начинается сразу же после рождения человека, что особенно заметно, если в его рационе слишком мало воды.

 

Чистая вода помогает в доставке питательных веществ ко всем органам и способствует безопасному и быстрому выводу токсичных отходов. Вода является очень хорошим растворителем и адсорбентом, а, следовательно, можно предположить, что чистая питьевая вода, при правильном ее потреблении, в состоянии продлить молодость на долгие годы.

 

Как, когда и сколько воды нужно пить?

Как, когда и сколько воды пить полностью зависит от веса человека.

 

Для людей, чей вес не превышает 60кг, суточная норма составляет 2,5л. Это обычная каждодневная норма. Но если необходимо полностью очистить организм, если человек болеет какими-то вирусными либо бактериальными инфекциями или занимается спортом, то ежедневный литраж необходимо увеличить на 1л. Следуя этой информации, можно самостоятельно вычислить необходимую именно суточную норму воды для человека.

 

Воду необходимо пить, придерживаясь определенных рекомендаций, а не тогда, когда человек о ней вспоминает. Безграмотное потребление воды, например, во время еды, способствует не перевариванию пищи, из-за чего она разлагается внутри желудка и других органов. Это вызывает повышенное газообразование, уменьшается количество усваиваемых веществ, происходит образование большого количества токсинов, и, как следствие, возникают заболевания желудочно-кишечного тракта.

 

Рекомендации по приему воды.

 

 

  • Утром, сразу после просыпания, необходимо выпить 400мл чистой воды. Это поможет насытить пищевод влагой и очистит его от скопившихся за ночь отходов.

  • Следующая порция воды (400мл) выпивается за 30мин до завтрака. Она насытит все клетки влагой, что облегчит за завтраком усвоение питательных веществ. Помните, что воду нельзя пить во время и сразу после еды – только за 30мин до нее или через 2,5 часа после!

  • Спустя 2,5-3 часа после завтрака выпивается 400мл воды. Выпитая в это время вода уже никак не повредит процессу пищеварения, а наоборот, избавит от вздутия и/или дискомфорта в области кишечника.

  • За 30мин до обеда снова выпивают кружку воды, а через 2,5-3 часа после него – еще одну.

  • Аналогично и с ужином.

  • Последняя порция воды выпивается за час до сна.

  • Если ночью по какой-либо причине человек проснулся, то ему стоит выпить хоть пару глотков воды.

 

Если у человека хронические заболевания почек, но он желает очистить свой организм при помощи воды, то начинать очистку ему стоит весьма аккуратно. На первых порах нужно будет отслеживать, чтобы количество потребленной влаги было равно выведенной. Цвет мочи при этом должен быть светлым.

 

Как, когда и сколько воды нужно пить

 

Взрослый человек в сутки "по-маленькому" (в туалет) должен ходить не меньше 7-10 раз!

 

Приведенная выше методика употребления воды хорошо впишется в любой образ жизни, а ее систематическое применение позволит человеку улучшить состояние его здоровья, цвет лица и настроение. Апатия и вялость уйдут, а на их место придет бодрость и свежесть.

 

Читайте также: Вода и жажда.

 

Простая чистая вода для человека.

  • Вода – великолепный растворитель и адсорбент.

  • Вода – единственный энергетический напиток, приводящий организм в тонус и не имеющий при этом побочных эффектов.

  • Вода на нашей планете обеспечивает жизнедеятельность всех живых существ.

  • Вода – "натуральный витамин", который улучшает работоспособность, память и внимательность.

  • Вода – естественный и самый дешевый препарат, продляющий сексуальную активность на долгие годы.

  • Вода – единственное на сегодняшний день "лекарство от старости".

  • Вода – отличная безопасная диета. Придерживаясь правильного питьевого режима можно без труда сбросить лишние килограммы.

  • Вода может быть вспомогательным средством избавления от вредных привычек.

 

Какую воду пить?

Воду, которая течет в наших домах из кранов использовать не нужно. Для питья лучше всего подойдет питьевая негазированная вода в бутылях либо из-под фильтра.

 

Рецепт живой воды или как самостоятельно зарядить воду.

 

Перед тем, как выпить кружку воды, энергично помешайте воду против часовой стрелки до образования водоворота. Выньте ложку и дайте ему самостоятельно остановиться.

 

Живая вода в домашних условиях.

 

Приготовленная таким образом вода, как доказывают исследования многих ученых, считается живой, то есть заряженной положительной энергией. Пейте только такую воду, и будете здоровы и энергичны!

 

 

 

Автор: Юлія Ігресі
Специально для: Дом знаний
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (4 Голоса (ов))
Понравилась статья?
Поделитесь ею с друзьями

Ошибка в тексте?
Выделите ее и Нажмите:
error in text button

 

 

Еще по теме:

 

Если статья Вам полезна,
не стесняйтесь и оставляйте свои комментарии.
Спасибо за посещение.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Травмы. Первая помощь при травмах…

Очень часто мы страдаем от различных травм: ушибов, ссадин, растяжений сухожилий и т.д. При травмах вследств...

Как заработать на вопроснике (voprosnik).

Как заработать на вопроснике или …

Каждый человек хочет зарабатывать карманные деньги. Но как это делать легко и практически без усилий? Один и...

Тест на стресс или как определить…

Как известно, подверженность стрессовым воздействиям зависит от огромного количества факторов. Как невозможн...

Похожие статьи

Холестерин в пище. История холест…

Началась история холестерина в 1769 году. Проводя исследования желчных камней ...

Живая и мертвая вода – правда или…

С самого детства мы слышим сказки о живой и мертвой воде. Все, наверно помнят...

Вода для человека. Почему вода – …

Если Вы все чаще задумываетесь о красоте своего тела, его гибкости, молодости...

Здоровое питание или 20 правил пр…

Питание для человека является не только наполнением желудка чем-либо, лишь бы ...

Сливочное масло. Вся правда о мас…

Поговорим о холестерине и о том, почему в пищу не рекомендуется принимать марг...