Уход за руками и ногами – неотъемлемая часть гигиенического ухода за телом человека. Уход за кожей рук очень важен, так как целые полчища вредных микроорганизмов "оккупируют" пальцы и ладони человека. Впрочем, этому "противнику" легко нанести сокрушительный удар. Ведь более 80 процентов микробов погибает, если тщательно вымыть руки с мылом. Сотни миллионов микроорганизмов скапливаются и под ногтями, причем это любимое пристанище особо опасных среди них – болезнетворных, таких как, например, глистные инвазии.

 

 

У тех, кто имеет привычку обкусывать ногти, микробы, бактерии и яйца глистов попадают в желудочно-кишечный тракт и начинают там бурно размножаться. К этому же приводит и ковыряние пальцами в зубах, прикусывание кончика карандаша, жевание сорванного с дерева листа и т.д. Поэтому следует как можно быстрее избавиться от таких вредных привычек.

 

Одно из важных требований личной гигиены заключается и в том, чтобы коротко подстригать ногти, которые за сутки вырастают на 0,1-0,4мм.

 

ukhod za rukami i nogami 1

 

Ногти следует обрезать так, чтобы их краешки на пальцах рук были округлыми, на ногах - прямыми.

ukhod za rukami i nogami 2

 

Почему так? В тесной обуви ногти, к примеру, могут врасти в пальцы. Это вызовет боль при ходьбе, а то и воспаление кожи. В результате придется делать операцию, которая не всегда заканчивается на 100% успешно.

 

 

Важно умело ухаживать за кожей ног: ежедневно делайте теплые ванночки с мылом, после чего насухо вытирайте ноги полотенцем. Если этого избегать, то на стопах могут поселиться микроскопические болезнетворные грибки. Сначала чаще всего в промежутках между третьим, четвертым и пятым пальцами кожа краснеет, потом перерождается, чешется и напоследок ощутимо болит.

 

ukhod za rukami i nogami 3

 

 

Грибковые заболевания кожи ног появляются и тогда, если в бане или душевой человек игнорирует правила личной гигиены: ходит без специальной индивидуальной обуви или босиком, пользуется чужим полотенцем и т.д. Ни в коем случае не следует запускать грибковые заболевания, поэтому при первых симптомах не стесняясь, обращайтесь к врачу!

 

Добавить комментарий
Из-за большого количества спама комментарии добавляются только после модерации.