Курение. Почему курящие люди находятся в никотиновом плену?

В своей жизни Вы можете встречать множество курящих людей, и, общаясь с ними, Вам станет понятно, что большинство хотят прекратить курить, но не знают как это сделать, или просто не делают нужных шагов. "Но курение успокаивает нервы, сосредотачивает…! – оправдываясь, возражают курильщики. – Мы это на себе проверили". На самом деле это ЧУШЬ! Достичь всех перечисляемых курильщиками "отмазок" можно и другими способами, не губящими здоровье, например, даже если сосать карамельку или жевать жевачку.

 

 

Обман курения – никотин, а также другие отравляющие вещества сигарет.

Никотин и вправду сначала расширяет сосуды головного мозга, но вскоре они снова сужаются вследствие продолжительного кислородного голодания центральной нервной системы. Это способствует ухудшению самочувствия, снижению работоспособности и пр.

 

Расплата за курение – медленная, но неизбежная.
Ученые утверждают, что одна выкуренная сигарета укорачивает возраст человека на 12 минут, а систематическое курение отнимает не меньше 5 лет жизни. Слишком дорогая роскошь, не так ли?

 

kurenie pochemu 1

 

Самым губительным образом табачная отрава действует на юный организм. Особенно сильно от нее страдают сердце, нервная и дыхательная системы.

 

Первый удар никотин наносит мозгу. Американские ученые определили, что у молодежи, пристрастившейся к курению табака, объем памяти снижается на целых 5%, способность обучаться – на 4,5% и точность выполнения математических действий – на 5,5%. Подобные результаты получили и наши ученые, обследовав более 500 учащихся 7-8 классов. Среди подростков курильщики составляли более трети и из них не успевали в учебе 26,4 процента. Среди девушек курили 6,5%, треть из них отставала в освоении школьной программы.

 

Иногда такие наблюдения медиков воспринимаются недоверчиво: у врачей, мол, профессиональная антипатия к табаку. Но о вреде никотина предупреждали и предупреждают все люди со здравым смыслом!

 

kurenie pochemu 3

 

Еще Гете говорил: "Курение ведет к отупению. С творческой работой оно абсолютно не совместимо..."

 

 

Чемпион мира по шахматам Александр Алехин утверждал: "Никотин ослабляет память и силу воли – качества, чрезвычайно нужные мастеру по шахматам".

 

Таких высказываний можно привести множество.

 

Курильщик-подросток заметно недотягивает до сверстников и в физическом развитии. Уменьшение кислорода в крови, протекающей через легкие, наполненные дымом, ослабляет сердце и силу мышц. К тому же, в крови курильщика 20% гемоглобина связывается не с кислородом, а с окисью углерода – одного из опаснейших табачных ядов. Нарушается обмен веществ в организме, в частности, хуже усваивается сахар, необходимый для нормальной деятельности мозга и мышц. Из-за курения разрушается значительное количество витамина С, поэтому человек худеет и быстрее утомляется.

 

Поэтому не удивительно, что курильщики никогда не могут стать выдающимися спортсменами. Скажем, пульс у курильщиков после стометровки достигает 180 ударов в минуту, а то и больше, а также долго не успокаивается. А у тех, кто не курит, держится в пределах 130-140 ударов в минуту и через 14-16 минут возвращается к норме. После выкуривания сигарет снижается точность выстрелов у снайперов. А известный конькобежец, многократный чемпион Иван Аниканов не раз подчеркивал, что своими спортивными достижениями в значительной степени благодарит именно полное воздержание от курения.

 

Курение может серьезно навредить тому, кто мечтает стать пилотом, космонавтом, спускаться в морские глубины с аквалангом и покорять горные вершины. Установлено, например, что пилот-курильщик испытывает сложности на высоте 3000 метров, а его не курящий коллега – на высоте 4500 метров.

 

Курение наносит вред всем окружающим.

 

 

Курильщики наносят вред не только себе. Те, при ком они курят, страдают не меньше (их даже называют "пассивными курильщиками"). Если человек находился в непроветренном, задымленном помещении в течение часа, то это равноценно тому, если бы он выкурил 4 сигареты. В сигаретном дыму, который распространяет курильщик, никотина и табачного дегтя даже больше, чем в том, который он вдыхает. Особенно вреден сигаретный дым для детей.

 

Почему курение так прочно укореняется, ведь пагубность его не отрицают даже курящие?
Дело в том, что большинство людей пробуют курить в 8-9-летнем возрасте, стремясь самоутвердиться, выглядеть более взрослыми и самостоятельными. Уже к 19 годам более 90 процентов такой молодежи испытывают зависимость к никотину.

 

kurenie pochemu 2

 

Позже, когда приходит понимание того, что тяга к сигаретам ничего общего с взрослостью и мужеством не имеет, наоборот, лишь задерживает физическое, интеллектуальное и духовное развитие, в частности, и формирование таких необходимых качеств, как стойкость, выдержка, смелость, решительность, порвать с этой пагубной "привычкой" бывает очень нелегко.

 

Интересное на Ютубе:

 

Похожие материалы:

 

 

Автор: Юлія Ігресі
Специально для: Дом знаний
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (4 Голоса (ов))
Понравилась статья?
Поделитесь ею с друзьями

Ошибка в тексте?
Выделите ее и Нажмите:
error in text button

 

Еще по теме:

 

 

Если статья Вам полезна,
не стесняйтесь и оставляйте свои комментарии.
Спасибо за посещение.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Неон Зеленый или Зеленая Неоновая Тетра.

Неон Зеленый или Зеленая Неоновая…

Зеленый Неон (научн. Paracheirodon simulans), которого также называют Зеленой Неоновой Тетрой (англ. Green N...

Как получить кредитную карту без работы.

Как получить кредитную карту без …

Сейчас кредитная карта является очень важным финансовым инструментом. Во многих финансовых операциях (аренда...

Цихлазома Меека.

Цихлазома Меека. Содержание Цихла…

Цихлазома Меека является отличной цихлидой для всех аквариумистов, которые впервые решили завести себе цихли...

КАК ВЫБРАТЬ И ГДЕ КУПИТЬ ЛУЧШИЙ КВАДРОКОПТЕР...

Из всего разнообразия Вы сможете выбрать именно ту модель квадрокоптера с камерой...

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ БОЛЬШОГО УРОЖАЯ ВИНОГРАДА НУЖНО...

Университет виноградаря научит выращивать виноград любого типа и в любых условиях...

ОБУЧЕНИЕ НА ВИДЕО КУРСАХ - ЛУЧШИЙ ВИД ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАНИЙ...

Множество видео курсов на одном сайте. Здесь Вы найдете как платные, так и...

ХОЧЕШЬ ЗНАТЬ, КАК СОЗДАВАТЬ И РАСКРУЧИВАТЬ...

Азы сайтостроения. Все, что необходимо знать новичкам о...