Дом знаний

Советы для зачатия. 10 ТОП советов, которые помогут Вам забеременеть.

В последние годы появилось столько разнообразных исследований на тему беременности, что от такого огромного количества информации просто кружится голова. Многие, запутавшись, на практике начинают применять абсолютно не действующие советы для зачатия. Именно поэтому ниже для читателей Дома Знаний представлены 10 советов-подсказок, которые помогут Вам зачать ребенка, пройти всю беременность и благополучно родить малыша. Тем более, они легки в исполнении!

 

 

10 ТОП советов для зачатия и беременности.

Постарайтесь исключить из рациона кофеин. Абсолютно все формы кофеина могут вызывать существенные проблемы, когда дело касается зачатия и поддержания беременности. Исключите его полностью или найдите альтернативу, если, например, Вам нужно поддерживать бодрость по утрам.

 

10 sovetov dlya zachatiya 1

 

Пейте чуть-чуть вина. Это не значит, что, пытаясь забеременеть, Вам можно выпивать больше чем рюмку вина на ночь. Знайте меру! Исследования показали, что маленькое количество вина может фактически помочь в зачатии ребенка.

 

10 sovetov dlya zachatiya 2

 

Избавьтесь от пестицидов в доме и перейдите на органические продукты. Желающим забеременеть рекомендуется даже не находиться там, где ранее использовались пестициды. Было доказано, что пестициды способны вызвать трудности с зачатием и при беременности.

 

10 sovetov dlya zachatiya 3

 

 

Упражнения для зачатия и беременности. Исследования доказали, что у женщины, регулярно делающей физические упражнения, вероятность здорового зачатия и беременности повышается на 40%. Однако не переусердствуйте! Не стоит записываться на профессиональный спорт перед зачатием или во время беременности! Умеренное занятие спортом или просто зарядка по утрам – всегда отличная идея для пары, чтобы забеременеть.

 

10 sovetov dlya zachatiya 4


Читайте также: Психология зачатия.

 

Знайте свой собственный цикл. Никакой объем прочитанной теории не поможет Вам понять свой собственный организм в полной мере. Все люди индивидуальны, а теория составляется из среднестатистических показателей. Наберитесь терпения и займитесь подготовкой Вашей базальной температуры и цервикальной слизи для определения вероятной даты овуляции. Это поможет точно Вам определить оптимальное время для зачатия.

 

10 sovetov dlya zachatiya 5

 

Если курите, бросьте курить. Отказ от сигарет очень важен, особенно если Вы это сделаете задолго до зачатия. Помните, что курение имеет непосредственный эффект на возможность оплодотворения, ход беременности, развитие эмбриона, а также здоровье будущего ребенка.

 

10 sovetov dlya zachatiya 6

 

Читайте также: Йод для беременных.

 

Пейте воду. Это принесет Вам много пользы! Питье 8 стаканов воды в день поможет поддержать здоровое состояние тела, что крайне необходимо для успешного зачатия и самой беременности. Но помните, что воду пить нужно не из-под крана, а отфильтрованную или, что еще лучше, минеральную.

 

10 sovetov dlya zachatiya 7

 

 

Утренний секс для зачатия. Исследования показали, что наилучшее качество спермы у мужчины именно в утреннее время, поэтому специалисты рекомендуют всем желающим зачать ребенка по максимуму использовать это обстоятельство. Это поможет Вам забеременеть в короткие сроки.

 

10 sovetov dlya zachatiya 8

 

Расслабляйтесь. Постоянное напряжение и пребывание в стрессовых ситуациях – состояние, невероятно плохо влияющее на возможность женщины и мужчины зачать ребенка. Многие пары знают, что во время попыток забеременеть они практически всегда находились в состоянии стресса, и чаще всего из-за работы. А когда они брали отпуск и отдыхали от работы, то по возвращении оказывалось, что у них будет ребенок!

 

10 sovetov dlya zachatiya 9

 

Не перегревайтесь. Это в большей мере касается мужчин, так как они имеют более подвижные сперматозоиды и, вообще, более качественную сперму, когда их репродуктивные органы сохранены в более прохладной температуре. Именно поэтому мужчина задолго до зачатия должен начать носить свободное нижнее белье и избегать очень горячих душей. Также если Вы хотите максимизировать возможность зачатия, то Вам не рекомендуется длительное нагревание в бане или сауне.

 

10 sovetov dlya zachatiya 10

 

 

 

Автор: Юлія Ігресі
Специально для: Дом знаний
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (4 Голоса (ов))
Понравилась статья?
Поделитесь ею с друзьями

Ошибка в тексте?
Выделите ее и Нажмите:
error in text button

 

 

Еще по теме:

 

Если статья Вам полезна,
не стесняйтесь и оставляйте свои комментарии.
Спасибо за посещение.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Каши для ребенка до 1 года. Рецеп…

Очень важно знать, как правильно готовить каши для своего ребенка до 1 года. При этом они должны быть как по...

Пища для ребёнка. Состав пищи и е…

Чтобы ребенок был здоровым и полным энергии, необходимо следить не только за своевременностью приемов пищи, ...

Рефуджиум из фильтра AquaClear.

Рефуджиум из фильтра AquaClear. Н…

Рефуджиумы завоевывают все большую популярность среди любителей морских аквариумов, особенно если аквариум &...

Похожие статьи

Подготовка к зачатию. Признаки фе…

Многим парам даже при большом желании не всегда просто зачать ребенка. При это...

Контрацептивы и зачатие. Когда мо…

Многие молодые пары хотят завести ребенка, но у них не всегда это быстро получ...

Советы для зачатия. 10 ТОП совето…

В последние годы появилось столько разнообразных исследований на тему беременн...

Лунный цикл. Влияние лунного цикл…

Лунная фертильность, то есть вероятность зачатия ребенка, его вынашивание и ро...

Секс для зачатия ребенка. Оптимал…

Для зачатия ребенка нужно, как минимум, заняться сексом. Но почему-то, даже де...